Recipe: SMOOTHIES

26. září 2010 v 17:21 | BlueMuffin |  Angličtina <3
smoothie

Fruity Smoothie: Strawberry and Kiwi

100 ml freshly squeezed orange
juice
75 g kiwi
fruit (cut into chunks)
75 g strawberries (hulled and halved)
ice cubes
Pour the orange juice into a smoothie maker or blender. Add the kiwi fruit, strawberries and ice. Blend until smooth.

OVOCNÉ SMOOTHIE: JAHODA A KIWI
100ml čerstvě vymačkané pomerančové štávy
75g kiwi (rozřezané na kousky)
75g jahod (loupaná a na polovinu)
2 kostky ledu
Nalij ovocnou šťávu do mixéru. Přidej kiwi, jahody a led. Mixuj do hladka.

Vegetable Smoothie: Beetroot Booster

50 ml freshly squeezed orange
juice
50 ml apple
juice
50 g cooked baby
beetroot (cold, cut into chunks)
5 g fresh root ginger

Pour the orange and apple juice into a smoothie maker or blender. Add the beetroot and ginger. Blend until smooth.

ZELENINOVÉ SMOOTHIE: S ČERVENOU ŘEPOU

50 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
50 ml jablečného džusu
50 g vařené červené řepy (studené, nakrájené na kousky)
5 g čerstvého zázvoru
Nalij pomerančový a jablečný džus do mixéru. Přidej červenou řepu a zázvor. Mixuj do hladka.

Breakfast Smoothie: Banana Morning

75 ml milk
100 g yoghurt
2 ripe bananas (cut into 2 cm slices)
1 tbsp honey
ice
cubes (optional)
Pour the milk, honey and yoghurt into a smoothie maker or blender. Add the bananas and ice cubes. Blend until smooth.

SNÍDAŇOVÉ SMOOTHIE: BANÁNOVÉ RÁNO

75 ml mléka
100 g jogurtu
2 zralé banány (nakrájej na 2 cm plátky)
1 lžička medu
2 kostky ledu (nemusíte)
Nalij  mléko, med a jogurt do mixéru. Přidej banány a led. Mixuj do hladka.

Zítra určitě vyzkouším to snídaňové smoothie. Dám pak vědět.
 


Komentáře

1 Domi | Web | 26. září 2010 v 18:20 | Reagovat

to ovocný zní nádherně :-)

2 jahůdQa-čokoládQa | 30. září 2010 v 17:54 | Reagovat

jahoda a kiwi to je mi ňáký povědomý :-D

3 BlueMuffin | Web | 30. září 2010 v 18:35 | Reagovat

[1]: že jo? :))

[2]:  to víš :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama